Le deuil est un processus

La vie est faite de mort et de renaissance. Nous traversons dans la vie plusieurs sortes de deuil.

🔎Deuil professionnel (suite à une rupture conventionnelle, un licenciement, une maladie, un accident de la vie), deuil d'une relation (amicale, amoureuse), deuil d'un être cher, deuil d'une bonne santé. L'intensité du deuil et la signification que tu lui donneras dépend de la perception que tu as de ce que tu as perdu, autrement dit de la nature de la relation que tu entretenais avec les personnes disparues, ou avec le milieu dans lequel tu évoluais (si on parle d'êtres chers disparus ou d'une vie professionnelle).

🌊A la suite d'une perte, tu peux ressentir de l’amertume, de la colère, de l’injustice, de l’impuissance etc.

🛑 Si tu gardes tes émotions, elles finiront par t’empêcher d’avancer.

Si aujourd’hui tu as du mal à te projeter dans le futur, à retrouver un sens à ta vie, c’est qu’il y a sûrement des émotions à accueillir pour qu’ensuite, elles puissent se libérer.

Traverser le deuil demande du temps, libérer les émotions favorise la réconciliation.