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Sensibilité, réaction disproportionnée, vous pleurez souvent, colère intempestive ?

Ces vagues émotionnelles peuvent être apaisées. Accompagnement personnalisé, calme et apaisement assurés sur la durée.

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Sensation d'oppression, gorge serrée, boule dans le ventre, sentiment d'être sur les nerfs ?
Je vous propose des moyens pour retrouver le calme, la sérénité et vous sentir allégé(e), la tête vidée.

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Sensation d'être dépassé(e), fatigue physique et morale ?

Je vous aide à améliorer votre état, à retrouver l'équilibre et l'harmonie à vous sentir bien dans vos baskets, plus de légèreté et de liberté.

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Pour retrouver un sommeil réparateur, pour répondre aux troubles comme le bruxisme, les apnées du sommeil, les changements de rythme, l'anxiété.
La sophrologie améliore votre état pour retrouver un sommeil de qualité

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Envie irrépressible d'un gâteau ou vous mangez quand survient une contrariété ou que vous êtes seul(e) ?
Vous voulez arrêter cette habitude ?
Je vous accompagne avec l'hypnose et/ou la sophrologie.

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Vous souhaitez vous affirmer d'avantage, vous sentir légitime, ressentir la force et la stabilité ?
Je vous accompagne avec l'hypnose et  sophrologie pour vous sentir plus fort. Vous développerez votre confiance et l'estime de vous-même