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Atelier sommeil pour les seniors
Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir d'animer un atelier sommeil enrichissant à la ville de Limoges 🇫🇷, spécialement conçu pour nos seniors...
MARILYN MAGNANT
il y a 3 jours1 min de lecture
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Atelier détente avec nos aînés
J'ai été ravie d'animer pour la deuxième fois, une séance de bien-être pour les résidents d'un Ehpad dans le nord du département . Cette...
MARILYN MAGNANT
24 mars2 min de lecture
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La méthode RAIN, une autre façon pour gérer ses émotions.
Fruit du travail de Tara Brach (psychologue américaine et enseignante en méditation pleine conscience), la méthode RAIN permet à ceux qui...
MARILYN MAGNANT
21 mars3 min de lecture
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BIENVENUE A LA RETRAITE
🌿Vous êtes futur.e ou jeune retraité.e ? 🌿La retraite est une période de changements et d'opportunités. 🌿Pour vous aider à vivre cette...
MARILYN MAGNANT
28 févr.1 min de lecture
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🌈Le Complexe de Jonas : Un Voyage au Cœur de soi🌈
Qui n'a jamais ressenti cette irrépressible envie de fuir face à un défi, un changement ou une responsabilité ? Comme Jonas, le prophète...
MARILYN MAGNANT
26 janv.2 min de lecture
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La culpabilité est-elle la source de nos problèmes psychologiques ?
Au cours des accompagnements que j'ai vécus avec mes clientes, je me suis rendu compte que la culpabilité était souvent présente. Je...
MARILYN MAGNANT
14 janv.4 min de lecture
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Les relations toxiques : les reconnaître pour s'en libérer.
Les relations toxiques, couper les liens pour se reconstruire.
MARILYN MAGNANT
28 déc. 20243 min de lecture
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La culpabilité : une fatalité ?
la culpabilité une émotion à transformer.
MARILYN MAGNANT
19 oct. 20241 min de lecture
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L'outil le plus puissant pour lutter contre le stress ?
"L’outil le plus puissant pour lutter contre le stress et l’anxiété et le plus facile à mettre en œuvre, reste certainement la...
MARILYN MAGNANT
1 oct. 20242 min de lecture
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Accompagnement jeunes adultes
Entre 18 et 25 ans, tu ressens le stress comme une montagne insurmontable. Tes débuts dans la vie active sont hésitants, tu as...
MARILYN MAGNANT
18 sept. 20241 min de lecture
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Journées Bien-être et Beauté
journée bien-être et beauté.
MARILYN MAGNANT
18 sept. 20241 min de lecture
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4 bénéfices d'un accompagnement
La méthode Clé (Communication et Libération Emotionnelle), je n'ai pas trouvé mieux pour t'aider rapidement à te sentir apaisée. Ce qui...
MARILYN MAGNANT
1 août 20241 min de lecture
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Idée reçue sur l'hypnose
je te partage une idée reçue sur l'hypnose et pourquoi les clients ont peur de cette technique.
MARILYN MAGNANT
26 juil. 20241 min de lecture
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QUI SUIS-JE ?
sophrologue à limoges spécialisée dans la gestion des émotions et du stress.
MARILYN MAGNANT
21 juin 20242 min de lecture
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Séance collective pour la journée qualité de vie au travail : créer sa bulle de calme
Le 18 juin 2024, lors d'une journée consacrée à la qualité de vie au travail, 11 participants ont eu la chance de plonger dans un univers...
MARILYN MAGNANT
20 juin 20241 min de lecture
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Se libérer du stress pour profiter de chaque instant 🌸
Dans notre monde moderne, le stress prend souvent le dessus, t’empêchant de savourer les moments précieux de la vie. Se libérer du stress...
MARILYN MAGNANT
29 mai 20242 min de lecture
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Retour sur un accompagnement
Petit partage sur les résultats d’un accompagnement.
MARILYN MAGNANT
11 mai 20241 min de lecture
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FEMMES GUERRIERES
J’adore accompagner, guider, ces femmes guerrières. Ces femmes blessées par la vie. Elles portent à la fois tant d’amour envers les...
MARILYN MAGNANT
11 mai 20241 min de lecture
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Navigateur émotionnel : Comment surmonter les tempêtes intérieures avec bienveillance 💨🌊"
🧐 Une tempête émotionnelle se réfère à un état intense et souvent soudain d'agitation émotionnelle. 🧐 Cet état est caractérisé par des...
MARILYN MAGNANT
20 mars 20241 min de lecture
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Les étapes d'un accompagnement individuel
Déposer ce qui devient trop lourd à porter, le poids du quotidien, celui des situations ou évènements passés pour se sentir plus léger,...
MARILYN MAGNANT
1 mars 20241 min de lecture
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