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HYPNOSE & SOPHROLOGIE
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MARILYN MAGNANT
- 6 sept.
- 1 Min
A quoi ressemble la libération émotionnelle ?
🤔J’ai eu du mal à trouver une image qui puisse représenter ce qu’est la libération émotionnelle. 🥛C’est comme un morceau de sucre qui...
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MARILYN MAGNANT
- 26 juil.
- 2 Min
Les émotions à quoi servent-elles ?
Voici quelques-unes des principales fonctions des émotions : 1️⃣ Communication : Les émotions nous aident à communiquer nos sentiments...
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MARILYN MAGNANT
- 1 mai
- 1 Min
Stress et angoisse
Les personnes concernées par le stress, les crises d'angoisse ou autres symptômes ont du mal à se résoudre à l'évidence. Et pourtant,...
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MARILYN MAGNANT
- 7 janv.
- 1 Min
Les relations toxiques
👥La relation toxique se retrouve au travail, en famille, au lycée, dans notre environnement de tous les jours. Il peut s’agir de...
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MARILYN MAGNANT
- 31 oct. 2022
- 1 Min
Astuce pour gérer l'anxiété
🌈 Les Yeux fermés. Inspirer sur 4 temps, Bloquer la respiration sur 4 temps, Expirer sur 4 temps. 🧘🏼♂️ ⭐Vous pouvez aussi bâiller,...
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MARILYN MAGNANT
- 31 oct. 2022
- 2 Min
J'arrête de grignoter
Stress, contrariétés, conflits… dans ces moments certains d’entre nous se ruent sur des aliments sucrés ou salés. Lorsque le grignotage...
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MARILYN MAGNANT
- 7 oct. 2022
- 1 Min
Les larmes
D'après le Dr A. Janov les larmes 😢 sont "une nécessité biologique, une tentative de guérison, un effort visant à stabiliser...
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MARILYN MAGNANT
- 2 juil. 2022
- 1 Min
La Blessure
💔Une partie de toi sait pourquoi tu es triste et souvent derrière la tristesse 🥺tu retrouves la colère. Et pourtant, tu te dis que...
4 vues0 commentaire
MARILYN MAGNANT
- 29 janv. 2022
- 2 Min
Accepter ce qui est…
Comment accepter nos pensées qui se bousculent dans la tête ? Comment y voir plus clair quand tout semble s’obscurcir ? Comment faire...
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