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MARILYN MAGNANT
19 oct. 20241 min de lecture
La culpabilité : une fatalité ?
la culpabilité une émotion à transformer.
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MARILYN MAGNANT
18 sept. 20241 min de lecture
Accompagnement jeunes adultes
Entre 18 et 25 ans, tu ressens le stress comme une montagne insurmontable. Tes débuts dans la vie active sont hésitants, tu as...
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MARILYN MAGNANT
1 août 20241 min de lecture
4 bénéfices d'un accompagnement
La méthode Clé (Communication et Libération Emotionnelle), je n'ai pas trouvé mieux pour t'aider rapidement à te sentir apaisée. Ce qui...
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MARILYN MAGNANT
26 juil. 20241 min de lecture
Idée reçue sur l'hypnose
je te partage une idée reçue sur l'hypnose et pourquoi les clients ont peur de cette technique.
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MARILYN MAGNANT
29 mai 20242 min de lecture
Se libérer du stress pour profiter de chaque instant 🌸
Dans notre monde moderne, le stress prend souvent le dessus, t’empêchant de savourer les moments précieux de la vie. Se libérer du stress...
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MARILYN MAGNANT
20 mars 20241 min de lecture
Navigateur émotionnel : Comment surmonter les tempêtes intérieures avec bienveillance 💨🌊"
🧐 Une tempête émotionnelle se réfère à un état intense et souvent soudain d'agitation émotionnelle. 🧐 Cet état est caractérisé par des...
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MARILYN MAGNANT
1 mars 20241 min de lecture
Les étapes d'un accompagnement individuel
Déposer ce qui devient trop lourd à porter, le poids du quotidien, celui des situations ou évènements passés pour se sentir plus léger,...
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MARILYN MAGNANT
23 févr. 20241 min de lecture
Le deuil est un processus
La vie est faite de mort et de renaissance. Nous traversons dans la vie plusieurs sortes de deuil. 🔎Deuil professionnel (suite à une...
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MARILYN MAGNANT
16 févr. 20241 min de lecture
Je suis collégien, lycéen, étudiant et je ne vais pas bien
Tu te sens stressé, fatigué, tu dors mal, te couches tard… et puis, il y a la pression des profs, leurs exigences, les tiennes, celles de...
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MARILYN MAGNANT
6 sept. 20231 min de lecture
A quoi ressemble la libération émotionnelle ?
🤔J’ai eu du mal à trouver une image qui puisse représenter ce qu’est la libération émotionnelle. 🥛C’est comme un morceau de sucre qui...
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MARILYN MAGNANT
26 juil. 20232 min de lecture
Les émotions à quoi servent-elles ?
Voici quelques-unes des principales fonctions des émotions : 1️⃣ Communication : Les émotions nous aident à communiquer nos sentiments...
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MARILYN MAGNANT
1 mai 20231 min de lecture
Stress et angoisse
Les personnes concernées par le stress, les crises d'angoisse ou autres symptômes ont du mal à se résoudre à l'évidence. Et pourtant,...
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MARILYN MAGNANT
7 janv. 20231 min de lecture
Les relations toxiques
👥La relation toxique se retrouve au travail, en famille, au lycée, dans notre environnement de tous les jours. Il peut s’agir de...
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MARILYN MAGNANT
31 oct. 20221 min de lecture
Les outils d'accompagnement en hypnose
Des cartes créatives pour construire des histoires, Des baguettes (magiques ?) pour libérer les émotions et vivre l'hypnose autrement Un...
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MARILYN MAGNANT
31 oct. 20221 min de lecture
Astuce pour gérer l'anxiété
🌈 Les Yeux fermés. Inspirer sur 4 temps, Bloquer la respiration sur 4 temps, Expirer sur 4 temps. 🧘🏼♂️ ⭐Vous pouvez aussi bâiller,...
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MARILYN MAGNANT
31 oct. 20222 min de lecture
J'arrête de grignoter
Stress, contrariétés, conflits… dans ces moments certains d’entre nous se ruent sur des aliments sucrés ou salés. Lorsque le grignotage...
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MARILYN MAGNANT
7 oct. 20221 min de lecture
Les larmes
D'après le Dr A. Janov les larmes 😢 sont "une nécessité biologique, une tentative de guérison, un effort visant à stabiliser...
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MARILYN MAGNANT
2 juil. 20221 min de lecture
La Blessure
💔Une partie de toi sait pourquoi tu es triste et souvent derrière la tristesse 🥺tu retrouves la colère. Et pourtant, tu te dis que...
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MARILYN MAGNANT
29 janv. 20222 min de lecture
Accepter ce qui est…
Comment accepter nos pensées qui se bousculent dans la tête ? Comment y voir plus clair quand tout semble s’obscurcir ? Comment faire...
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