• MARILYN MAGNANT

Lieu Ressource

DerniĂšre mise Ă  jour : 7 sept.

⏞Prendre une pause pour profiter du soleil 🌞et laisser son esprit vagabonder, des fois c’est la meilleure chose Ă  faire pour ĂȘtre inspirĂ©(e) ou pour laisser l’inspiration venir tranquillement.

C’est aussi la meilleure chose Ă  faire quand on est submergĂ© par les Ă©motions, par tout ce qui nous encombre. Pas facile de s’autoriser Ă  prendre ce temps, comme si on ne valait pas la peine d’aller bien đŸ€” comme si on ne savait pas que pour aller mieux, il fallait prendre le temps ⌛ 
 de respirer đŸŒŹïž.

Oui, rien ne vaut la respiration pour calmer le mental, Ă©vacuer les Ă©motions et retrouver la libertĂ© d’ĂȘtre soi.

đŸ§šâ€â™€ïžEt toi ? Comment fais-tu pour retrouver le calme ? 🌳As-tu un endroit ressource ? Un lieu inspirant oĂč tu poses tes bagages ? Un lieu qui te permet de souffler pour mieux repartir 


L’avantage avec la sophrologie, c’est que tu peux pratiquer des exercices respiratoires en pleine nature, c’est encore mieux, plus cohĂ©rent et ressourçant ! 😍

Si tu as envie de tester, je t’invite Ă  essayer la sophrologie lors d’une sĂ©ance dĂ©couverte

www.doctolib.fr



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