BLOG

"L’outil le plus puissant pour lutter contre le stress et l’anxiété et le plus facile à mettre en œuvre, reste certainement la...

Déposer ce qui devient trop lourd à porter, le poids du quotidien, celui des situations ou évènements passés pour se sentir plus léger,...

article expliquant les bienfaits de la sophrologie, son origine, les exercices qui composent cette méthode.