😫 C’est tellement le chantier dans tes #émotions, que tu ne sais plus identifier ce que tu ressens.🤔
Tu maintiens la #colère en toi car elle te permet de ne pas oublier ce qui s’est passé, elle te rassure et une partie de toi ne veut pas la laisser se libérer.
En parallèle, tu ressens de la tristesse, tu te sens insignifiant.🤔
Et dans le dédale de tes émotions, tu finis par me demander la différence entre colère et tristesse.
Hélas, dans ce tourbillon émotionnel, tu te positionnes en victime.
Je te rassure, de ce côté-là, nous aimons nous placer en victime et penser que c’est la faute des autres.
Nous sommes tellement embrouillés dans notre histoire qu’il nous est impossible prendre du recul pour voir sous un autre angle la situation.
Parfois, la libération émotionnelle a du mal à s’effectuer, car il y a cette partie de toi qui a besoin de s’exprimer.
Une partie de toi qui a besoin de comprendre avant de pouvoir réduire l’intensité de ton émotion.
Et là, je te guide vers une autre perception de ta réalité, et c’est toi qui découvres d’autres réalités qui laissent place à tes prises de conscience.
🧐Cette nouvelle compréhension de ta réalité te permettra de te sentir agréablement soulagé, comme si les nuages gris faisaient place à un beau ciel bleu. 🕊🌈
Tu retrouves de l’énergie, 🙂 le sourire, et⛹🏼♀️ l’envie d’avancer.
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Je suis sophrologue et praticienne en libération émotionnelle et pas que...
Si tu as besoin de te comprendre et que tu ne veux plus te sentir esclave de tes émotions
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