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Se libérer du stress : Le stress te submerge et t’empêche de trouver la paix intérieure ? Mon approche est axée sur la libération des...

Les relations toxiques, couper les liens pour se reconstruire.

la culpabilité une émotion à transformer.

"L’outil le plus puissant pour lutter contre le stress et l’anxiété et le plus facile à mettre en œuvre, reste certainement la...

Entre 18 et 25 ans, tu ressens le  stress  comme une montagne insurmontable. Tes débuts dans la vie active sont hésitants, tu as...

journée bien-être et beauté.

Tu te sens stressé, fatigué, tu dors mal, te couches tard… et puis, il y a la pression des profs, leurs exigences, les tiennes, celles de...