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1. Adoptez des horaires réguliers de sommeil. ... 2. Evitez l'exposition tardive à la lumière ... 3. Evitez de faire des siestes. ......

🔎Il y a un sujet qui revient souvent ces temps-ci lors de mes rendez-vous. Hormis le fait que pour la plupart, s’accorder du temps passe...

Des lectures qui peuvent éclairer sur qui nous sommes sans jamais avoir osé le demander. Les hypersensibles la plupart du temps ne savent...

Pour faire de ce que l'on croit être une faiblesse qui est en réalité une force. #forceintérieure #hypersensibles #sophrologie #émotion...

#lecture #developpementpersonnel #sophrologie #serecentrer #bonheur #seliberer

Les injonctions ou drivers : https://insightandcoaching.com/drivers-test-fr/

C'était le 9 juillet sur le quartier de Beaubreuil , du soleil, des rencontres sympathiques, des exercices de sophrologie (bon, le...

La vie est bien trop courte pour perdre son temps à se faire une place là où l’on en a pas, pour démontrer qu’on a ses chances quand on...

Séance découverte de la sophrologie à l'institut Doux Sens au centre commercial de Corgnac à Limoges. Sur rdv au 05 55 56 57 58 Le 6...

☀️ 😎 🌻🚗🏕 Je me rappelle enfant, des soirs d’été chez mes grands-parents à la campagne. La chaleur accablante de la journée 🥵🌡...

⏸Prendre une pause pour profiter du soleil 🌞et laisser son esprit vagabonder, des fois c’est la meilleure chose à faire pour être...

« Petit retour d’expérience suite à mon intervention chez FORMA2F pour le CFA Osengo by Aformac le 25/04/2022 dans le cadre du programme...

Une partie maladroite ? Agile ? Une partie perfectionniste ? Stressée ou apaisée ? Et puis, il y a tous ces petits bouts de vous,...